Landratsamt Landsberg_Bewegungsübungen für Senioren im Alltag

Der Landkreis hat gemeinsam mit einem Physiotherapeuten verschiedene Videos erstellt, die die Durchführung von Bewegungsübungen im Alltag unterstützen sollen. Die Videos finden Sie auf dem YouTube-Kanal des Landratsamtes:

 

- Vorschau: https://youtu.be/423rNswCZN4

 

- Krafttraining: https://youtu.be/CVnX9rOjR74

 

- Ausdauertraining: https://youtu.be/0ZO2tqBvJt8

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